en-us-SALUD & NUTRICIÓN

02/12/2017

La salud va de la mano con la nutrición una depende de la otra, la mayoría de las enfermedades son ocasionadas por deficiencias de  sustancias o porque alguna de las que consumimos la origina.

LA NUTRICIÓN

Es el orden de los procesos por los cuales el organismo asimila y aprovecha las sustancias que están en los alimentos, convirtiéndolas en energía mediante reacciones químicas.

SALUD

Podemos decir que una persona está en salud cuando no le aqueja ninguna enfermedad física o emocional. 

Te has detenido alguna vez a observar cualquier máquina, por ejemplo un automóvil para su óptimo funcionamiento requiere de un conjunto de piezas que tienen misiones específicas cada una. Las piezas y el automóvil en general demandan mantenimiento para garantizarnos un poco más de tiempo de utilidad, consumir algunas sustancia para lograr ponerlo en marcha.

Nuestro cuerpo como toda máquina precisa  cierto cuidado e ingerir proteínas, carbohidratos, aminoácidos, agua, lípidos, minerales, vitaminas y otras sustancias que le aportaran la energía suficiente para que pueda rendir adecuadamente.




EL ARCA